本日も美味しい食卓 byののま自然農園

☆ ののま自然農園の野菜たちを使った料理集 ☆

2018-10-06から1日間の記事一覧

大根

打木源助大根と三浦大根が育っています。 大根の若葉 2019年9月19日撮影@ののま自然農園

とら豆

つるくびかぼちゃ

ターキッシュオレンジ

トルコ原産のオレンジ色のなす! ほんのりとした苦みと独特な香りが特徴的。

唐辛子(鷹の爪)

タマネギ

せり

田畑の周りに自生する春の野草。

さつまいも

里芋

セレベス (赤芽芋)

ほくほく系の里芋です。

生姜

四角豆(レタス豆)

8月下旬から穫れ始めます。(例年台風で倒れるのが恒例。。) 長さ10cmくらいが食べごろ。 さっと茹でてマヨネーズをつけてスティックサラダ感覚で食べられます。 天ぷらもおいしい。 四角豆(2019年9月19日撮影@ののま自然農園) 四角豆(2019年9月19日撮影@のの…

シロッカボチャ

千葉県君津市(小糸地域)の在来品種のかぼちゃ。 日本かぼちゃなので、水気が多いのが特徴です。 地元では煮物にして食べることが多いようですが、 今の所、スープが一番おいしい気がします。 ほくほく系ではないので、コロッケやプリンにするのは難しいです…

ズッキーニ

うちの畑に合ってくれるまでじっくり成育中です。。 いつか立派な実をつけてくれますように!

スイカ

紫蘇

真黒なす

白丸なす

シシトウ

じゃがいも

春菊

そら豆

スナップエンドウ

さきがけピーマン

香り米

香り米の籾殻は赤茶色をしています。 籾摺りをするとクリーム色で良い香りのお米が現れます。 普通の稲に比べて背が高いため、風で倒れやすく、収穫量も多くなく、稀少なものです。この香り米、種は私が友人から引き継ぎ、自然栽培で5年かけて育てたものです…

黒米

《 黒米のおいしい使い方 》黒米の炊き方はとても簡単! 白米2~3合につき、黒米を大さじ1杯入れるだけです。慣れてきたらお好みで量を増やすのもおすすめ。アントシアニンは水で研ぐと流れてしまいますが、ののま自然農園の黒米は無農薬なので、さっとす…

小麦全粒粉

収穫時期には黄金色に輝きます。 品種は「みなみのかおり」です。

クレソン

ごぼう (大浦ごぼう)

小松菜 (大晩生小松菜)